مشاكل شرب الماء اثناء الاكل
يبدأ الهضم بمجرد أن نملأ أفواهنا بالطعام وبمجرد دخول الطعام إلى المعدة تبدأ العصارات المعدية في تكسيره للهضم ومع ذلك يتم إعاقة هذه العملية الطبيعية بمجرد أن نبدأ في شرب الماء أثناء تناول الطعام.
بينما يعتبر شرب الماء قبل…