“قنبلة الإنفلونزا”.. وصفة منزلية لتخفيف أعراض البرد والإنفلونزا

يمانيون../
مع حلول الشتاء وزيادة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، يلجأ البعض إلى وصفات منزلية لتخفيف الأعراض، وأبرزها وصفة تعرف باسم “قنبلة الإنفلونزا”، التي انتشرت مؤخراً عبر “تيك توك”.

طرحت الفكرة مروجة الطب البديل الأسترالية باربرا أونيل، وانتشرت لاحقاً بعد أن عرضتها مستخدمة “تيك توك” @heyitsvara. تدعي الوصفة أنها تخفف أعراض البرد والإنفلونزا بسرعة، رغم أن الخبراء يشيرون إلى أن الأعراض تستغرق عادة أسبوعاً للتلاشي.

مكونات الوصفة:

فصان من الثوم.
قطعة من الزنجبيل.
الكركم.
عصير الليمون.
العسل.
ماء ساخن (وليس مغلياً).
رشة من الفلفل الحار.
طريقة التحضير:
توضع جميع المكونات في الخلاط، وبعد خفقها تُنقل إلى أكواب صغيرة للشرب.

نصائح وتحذيرات:

إضافة الفلفل الأسود يُحسن من امتصاص الكركم.
تجنب استخدام الماء المغلي لأنه يقلل من الخصائص العلاجية للعسل.
تحذير طبي:
بالرغم من شعبيتها، ينبه الخبراء إلى أن هذه الوصفة ليست بديلاً عن الإرشادات الطبية. ويُفضل استخدام الأدوية الموصوفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الأعراض، مع الحرص على شرب الماء لتجنب الجفاف.

للحد من انتشار الإنفلونزا، يوصى بغسل اليدين بانتظام وتغطية الأنف والفم عند السعال أو العطس، مع التخلص الفوري من المناديل المستخدمة.