الآثار السلبية لإدمان التفاعل والبقاء الطويل على مواقع التواصل

يمانيون|منوعات

من الآثار السلبية الشائعة لإدمان التفاعل والبقاء الطويل على مواقع التواصل الاجتماعي:

اضطرابات المزاج: القلق، الاكتئاب، التهيّج.

التحقق المستمر من الإعجابات والتعليقات/التفاعل لرفع المزاج.

تشتت الانتباه وصعوبة التركيز على مهام طويلة.

قلة النوم

الشعور بالوحدة حتى مع وجود عدد كبير من المتابعين.

المقارنة المستمرة ونشوء صراع داخلي حول الصورة المثالية.

أوجاع الرأس والصداع من الاستعمال الطويل.

إضاعة الوقت على حساب العمل، الدراسة، والهوايات.

You might also like