منوعات

منوعات يُعد الزبيب الأسود من الفواكه المجففة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان. بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية، يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب، الجهاز الهضمي، قوة العظام، وتعزيز…

"Cubot" تطلق أحدث حواسبها اللوحية

توصي الجمعية الأميركية للسكري بصفة عامة العديد من المصابين بداء السكري بالوصول إلى مستويات السكر في الدم المستهدفة على النحو التالي: • بين 80 و130 ملغم/دل قبل الوجبات • أقل من 180 ملغم/دل بعد ساعتين من تناول الوجبات ويمكن أن يختلف…

من منّا لا يُحب سلق الذرة الحلوة وتناولها كوجبة خفيفة بالمساء؟ في الواقع، لا تمتاز بمذاقها اللذيذ فحسب، وإنما أيضًا بخصائصها الصحيّة العديدة. وكشف الموقع الإلكتروني الرسمي "Cleveland Clinic" في أمريكا عن أبرز 6 فوائد للذرة. وتشمل ما…

5 فوائد مذهلة لتناول ماء الزنجبيل على الريق

كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض قد يكون له تأثير إيجابي على الصحة المعرفية، رغم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول. كانت النصيحة السائدة بتجنب المنتجات الحيوانية الغنية بالكوليسترول، مثل البيض والزبدة، واسعة الانتشار، نظرا للاعتقاد…

أعلنت الدكتورة آسيات خاتشيروفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يعتبر أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا ويعاني منه الأشخاص بعد سن 40- 45 عاما. ووفقا لها، يصف أطباء القلب…

منوعات تشير العديد من الدراسات الطبية إلى أن نسبة الإصابة بالنوبات القلبية ترتفع في فصل الشتاء، كما تكثر الإصابات بالجلطات، فما السبب في ذلك؟. وحول الموضوع قالت الطبيبة وأخصائية أمراض القلب الروسية ديانا ماتفييفا: “تشير الإحصائيات…

يمانيون../ أعلن مساعد نائب رئيس الجمهورية الإيراني للشؤون العلمية والتكنولوجيا والاقتصاد المعرفي، مجتبی علي زاده، عن إطلاق أول عرض تجريبي للمنصة الوطنية للذكاء الاصطناعي في مجالي الطب والتشخيص الأسبوع المقبل. وأوضح علي زاده أن "الديمو"،…

10 طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية.. تعرف عليها

يعتبر البرتقال من الفواكه الشتوية المحبوبة والمفيدة للصحة، فهو غني بفيتامين C والألياف الغذائية التي تدعم جهاز المناعة وتساهم في تعزيز صحة الجسم بشكل عام. ولكن هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي لا ينصح بتناولها مع البرتقال،…

يعاني العديد من الناس من أمراض تصلب الشرايين التي تؤثر على صحتهم ونشاطهم اليومي، ويوجد أعراض غير نمطية تشير إلى الإصابة بهذه الأمراض، فما هي؟ حول الموضوع قالت أخصائية أمراض القلب الروسية إيرينا…

منوعات الموز، بتنوع فوائده الصحية وطعمه اللذيذ، أصبح أحد الأطعمة الأساسية التي يفضلها الكثيرون في وجبات الإفطار اليومية. هذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، خاصة عند تناولها بشكل منتظم في…

منوعات يحتاج الجسم للتغذية السليمة من أجل صحة جيدة، لكن هناك أنواعا من الأطعمة تعد الأفضل والتي تعطي للإنسان كل ما يحتاجه من عناصر غذائية. وتشتهر أطعمة مثل الأفوكادو والبنجر (الشمندر) واللوز بفوائدها الكبيرة لكن هناك أطعمة أخرى لا تقل…

منوعات الانتفاخ مشكلة شائعة قد تسبب شعورًا بعدم الراحة، سواء كان ناتجًا عن النظام الغذائي أو الإمساك. لحسن الحظ، يمكن لعصير استوائي غني بالعناصر الغذائية أن يساعد في التخلص من هذه الأعراض. يجمع هذا العصير بين البابايا،…

مايكروسوفت تتخلى عن دعم برمجيات "Office" 

ابتكار تقنية للحام الفولاذ في الظروف القاسية

اكتشف العلماء، في الآونة الأخيرة، شكلا جديدا وغريبا ممّا وصفوها بـ"كائنات حية مجنونة" داخل جسم الإنسان، تُشبه الفيروسات، وتحمل أسرارا قد تغير الفهم المعروف عن الكائنات الدقيقة. وتعتبر هذه الكائنات الحية التي أطلق عليها…

ابتكر علماء معهد الرياضيات الحسابية والجيوفيزياء الرياضية التابع لفرع أكاديمية العلوم الروسية في سيبيريا منصة حسابية لتقييم مقدمات الزلازل بناء على بيانات رصد كهربائية الأرض. ويشير ميخائيل مارشينكو، القائم…

أدت رياح عاتية وجافة إلى تأجيج حرائق لوس أنجلوس بولاية كاليفورنيا غرب الولايات المتحدة الأميركية، في حين حث المسؤولون السكان على البقاء في حالة استعداد لأي إخلاء محتمل، مع توقع استمرار الرياح حتى بعد ظهر اليوم…

لا يقتصر الاستحمام على كونه طقساً يومياً للنظافة، بل هو أيضاً وسيلة للاسترخاء وتجديد النشاط، لكن، خلف هذا الروتين المريح، يكمن خطر خفي قد يتحول إلى مأساة، ألا وهو بخار الماء المتصاعد بكميات كبيرة في الحمامات المغلقة. …

يمانيون../ ارتفعت حصيلة ضحايا تناول مشروب كحولي مغشوش في تركيا إلى 19 شخصًا، وذلك خلال 48 ساعة فقط، في حادثة وقعت في إسطنبول. وذكرت وكالة الأناضول التركية أن عدد الضحايا قد ارتفع بشكل ملحوظ بعد أن لقي 11 شخصًا حتفهم في الـ 24 ساعة…

طرق بسيطة لمعالجة ضعف أداء الهاتف الذكي

يمانيون../ نظام "الوجبة الواحدة في اليوم" (OMAD) هو أسلوب غذائي يعتمد على تناول كافة السعرات الحرارية اليومية في وجبة واحدة فقط بعد 23 ساعة من الصيام. يعتبر هذا النظام من أساليب الصيام المتقطع ويهدف في المقام الأول إلى خسارة الوزن، ولكنه…

يمانيون../ توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب كوب واحد من الحليب يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 17%. ويُعد هذا النوع من السرطان ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا عالميًا، ومسؤولًا عن 10% من إجمالي حالات السرطان،…

فوائد ماء الكركديه لصحة الكبد والجسم

تحذير من تسونامي في اليابان بعد زلزال بقوة 6,9 درجات

منوعات يعتبر البصل الأحمر من الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة بشكل عام. ولكن، ما الذي يحدث عند تناول البصل الأحمر على الريق؟ في هذا المقال، نتعرف على…

منوعات في هذا المقال، سنتعرف على أبرز أنواع الصبار واستخداماتها المدهشة في مختلف المجالات. كما سنقدم لكم مجموعة من النصائح لاختيار النوع المناسب. الصبار، أو كما يعرف في بعض الثقافات بـ”الألوفيرا”، يعد من النباتات الشهيرة بفوائدها الطبية…

منوعات يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. ولكن وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة،…