خضار أم فاكهة.. أيهما أفضل لصحتك؟
يمانيون - منوعات
تختلف الفاكهة عن الخضار. ففي حين يُعرّف عن مصطلح الفاكهة نباتياً بأنه أي شيء يحتوي على بذرة أو بذور، فإنّ مصطلح الخضار أوسع في الواقع ويشمل العديد من أنواع النباتات الصالحة للأكل.
الجزر والشمندر والخضار الأخرى مثلاً…