منوعات

قائمة الـ8 عصائر.. تنظّم مستويات السكر بالدم

توصي الجمعية الأميركية للسكري بصفة عامة العديد من المصابين بداء السكري بالوصول إلى مستويات السكر في الدم المستهدفة على النحو التالي: • بين 80 و130 ملغم/دل قبل الوجبات • أقل من 180 ملغم/دل بعد ساعتين من تناول الوجبات ويمكن أن يختلف…
منوعات

فوائد صحيّة للذرة الحلوة

من منّا لا يُحب سلق الذرة الحلوة وتناولها كوجبة خفيفة بالمساء؟ في الواقع، لا تمتاز بمذاقها اللذيذ فحسب، وإنما أيضًا بخصائصها الصحيّة العديدة. وكشف الموقع الإلكتروني الرسمي "Cleveland Clinic" في أمريكا عن أبرز 6 فوائد للذرة. وتشمل ما…
كتابات

فشل الغرب في الحرب التي شغلت العالم

بقلم- ناصر قنديل* – لا يستطيع قادة الغرب وكيان الاحتلال إنكار أن هذه الحرب التي تشارف على نهايتها في قطاع غزة، كانت حربهم معاً، وأنه لولا حجم انخراط الغرب مباشرة فيها إضافة إلى التمويل والتسليح والاستنفار وجلب الأساطيل لما استطاع الكيان…
أخبار

اعدام 18 والحبس لـ113 من المدانين بالحرب الناعمة

ادانت المحكمة الجزائية المتخصصة اليوم برئاسة القاضي عبدالله دواس 131 متهماً بالحرب الناعمة . وعقدت المحكمة جلستها بحضور امين السر عبد المجيد الظفيري وعضوي النيابة نصر القاسمي وحمد القطامي . وجاء منطوق الحكم بالاعدام…
أخبار

حماس تفاجئ العالمَ بما أهدته للأسيرات الإسرائيليات أثناء الإفراجِ عنهن

سلّمت حركة المقاومة الإسلامية حماس الثلاث الأسيرات الإسرائيليات في ساحة السرايا وسط مدينة غزة في إطار المرحلة الأولى من تنفيذ اتفاق التبادل ووقف إطلاق النار الذي دخل حيز التنفيذ في قطاع غزة الأحد. وظهر عناصر من كتائب القسام وسط الساحة…
أخبار

مقتل قائد كتيبة صهيوني وإصابة 4 جنود بتفجير عبوة ناسفة جنوب طوباس بالضفة

قتل قائد كتيبة صهيوني وأصيب 4 آخرون، صباح اليوم الاثنين، بتفجير عبوة ناسفة بآلية عسكرية ببلدة طمون جنوب طوباس شمال الضفة الغربية. وقال جيش العدو إن ضابطًا أصيب بجراح خطيرة في التفجير الذي أدّى إلى مقتل آخر شمالي الضفة الغربية. وأوردت…
أخبار

ايران تفرح مع غزة وتؤكد أن ما جرى اليوم هو أكبر هزيمة للكيان الصهيوني

متابعات برزت الجمهورية الاسلامية الإيرانية كأحد أعمدة الدعم الصلب للقضية الفلسطينية، منذ اللحظة الأولى لطوفان الأقصى وحتى النصر الذي أجبرت فيه غزة العدو على وقف العدوان بصمودها ومقاومتها. تحركات شعبية هادرة ومستمرة، ودعم عسكري جاد…
أخبار

كتائب القسام تسلّم 3 أسيرات “إسرائيليات” للصليب الأحمر واحتفالات بساحة السرايا وسط مدينة غزة

متابعات انتهت عملية تسليم الأسيرات “الإسرائيليات” الثلاث في ساحة السرايا وسط مدينة غزة من قِبَل كتائب عز الدين القسام إلى الصليب الأحمر، بحضور جماهير غفيرة من المواطنين، ورفقة عناصر من كتائب القسام بكامل عدتهم وأسلحتهم ومركباتهم. وجاء…
أخبار

تل ابيب: ما يزال لدى حماس 94 رهينة في غزة

صرح الممثل الرسمي لجيش الاحتلال دانييل هاغاري خلال إحاطة صحفية بأنهم يعتقدون أن 94 رهينة ما يزالوا محتجزين لدى حماس في غزة"، وذلك بعد الإفراج عن 3 رهينات. وقال هاغاري: "لا يمكننا ولا يجب أن ننسى، أن 94 رهينة، من بينهم نساء وأطفال وشيوخ،…
أخبار

الاحتلال يفرج عن الدفعة الأولى من المعتقلين الفلسطينيين

أفرجت قوات الاحتلال الإسرائيلي، فجر الاثنين، عن الدفعة الأولى من المعتقلين ضمن اتفاق وقف إطلاق النار في غزة. وحسب "المركز الفلسطيني للإعلام"، تضم الدفعة الأولى، وفق مكتب إعلام الأسرى وهيئة شؤون الأسرى والمحررين، 90 من …
أخبار

طهران: وقف إطلاق النار في غزة مثال آخر على النصر في مواجهة الاحتلال

صرّح إسماعيل بقائي، المتحدث باسم وزارة خارجية الجمهورية الإسلامية الإيرانية، خلال مؤتمره الصحفي الأسبوعي، بأن مقاومة الشعب الفلسطيني ليست مرتبطة بأي دولة، بل تنبع من إرادته الحرة. وقال بقائي في بداية حديثه عن تطورات الأسبوع…
كتابات

اليمن.. رمزُ الدعم الثابت لفلسطين: وقفةٌ بطولية في وجه الاحتلال

رضوان دبأ في زمن الحروب والصراعات، حَيثُ تتعدد أطماع القوى الاستعمارية والصهيونية في الأرض العربية والإسلامية، تنبثق من بين الركام شعلة الأمل والإرادَة الحرة التي لا تنطفئ، وهذه المرة كانت غزة وأبطالها هم من حملوا هذه الشعلة وأثبتوا أن…
أخبار

درجات الحرارة للعشرة الأيام المقبلة

أصدرت الهيئة العامة للطيران المدني والارصاد في صفحتها بالواتس خارطة توضيحية لحالة الطقس حتى نهاية يناير الجاري. وبحسب هيئة الأرصاد فأن مخرجات الموديل المحلي  للطقس تتوقع باستمرار انخفاض درجة الحرارة للعشرة الأيام القادمة  مع…
كتابات

اليوم يُذل العدو ويُهان

وديع العبسي انكسر العدو الإسرائيلي أمام المقاومة الفلسطينية، ورفع الراية الجمعة الماضية بتوقيعه مرغما على اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، واليوم الأحد وفي تمام الساعة (8.30) بتوقيت القدس، الـ(6.30) بتوقيت جرينتش، يبدأ سريان مضمون…