أخبار

الجهاد الإسلامي تنعي شهيد القدس وتؤكد أن جرائم العدو الصهيوني تدل على رعبه

نعت حركة الجهاد الإسلامي في فلسطين اليوم الاثنين، شهيد القدس محمد إبراهيم الشحام (21 عاماً)، والذي ارتقى في جريمة إعدام بدم بارد عقب إصابته بالرصاص بشكل مباشر واعتقاله على يد قوات العدو الصهيوني التي اقتحمت منزله في بلدة كفر عقب شمال غرب…
منوعات

ملعقة كبيرة من هذه البذور تكفي احتياجات الجسم من أوميغا-3!

يمكن أن تكون صغيرة الحجم، ولكن ما تفتقر إليه بذور الشيا من حيث الحجم، تعوضه أكثر في قيمتها الغذائية. تشمل قائمة فوائد بذور الشيا أنها أغنى مصدر نباتي لأوميغا-3، بحسب ما نشره موقع Well+Good. تقول اختصاصية التغذية النباتية جوليانا هيفر إن…
منوعات

مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم

يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلا وفقا للأبحاث، وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بالإصابة بمشاكل صحية عدة. يؤكد خبراء التغذية والنوم على تأثير نوعية الطعام والشراب الذي نتناوله قبل النومة،…
منوعات

أكواب القهوة البلاستيكية قد تُصيبك بأمراض خطيرة!

من المعروف بالفعل أن أكواب القهوة التي تستخدم لمرة واحدة هي كارثة بيئية، بسبب البطانة البلاستيكية الرقيقة التي تجعل إعادة تدويرها صعبة للغاية. إلا أن نتائج دراسة جديدة كشفت أمراً أخطر من ذلك، وهو أن أكواب المشروبات الساخنة تلقي تريليونات…
منوعات

ما هي أفضل طريقة لحفظ الخضار لفصل الشتاء؟

قال خبير التغذية الروسي ميخائيل غينزبورغ، إن محاولة حفظ الخضار عن طريق تعليبها بالملح يحولها إلى منتج ضار. وأشار الطبيب في حديث صحفي، إلى طريقة لحفظ الخضار والثمار المنتجة في الصيف، ليتم استخدامها في الشتاء دون إفساد تكوينها.…
منوعات

أطباء الأسنان يحذرون من أضرار معاجين تبييض الأسنان

حذر أطباء من أضرار استخدام بعض أنواع معاجين الأسنان، التي يقدمها المنتجون على أنها مخصصة لتبييض الأسنان. وتشير الدكتورة آنا شاراندا وجراح الأسنان مكسيم كوبيلوف من مركز PerfectSmile لطب الأسنان التجميلي، إلى أن بعض أنواع معاجين الأسنان …
منوعات

دراسة جديدة: الطعام الصحي قد يساعد مرضى الإكتئاب

أشارت دراسة جديدة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب في تحسين حالتهم النفسية. وفي تجربة عشوائية بأستراليا، تراجعت أعراض الاكتئاب لدى رجال ونساء تراوحت أعمارهم بين 17 و35 عاما، بعد 3 أسابيع من…
أخبار

انخفاض أسعار النفط بأكثر من 1 بالمئة

انخفضت أسعار النفط، اليوم الاثنين، بأكثر من 1%، إذ يقوم المستثمرون بتقييم عدد من العوامل التي تؤثر على سوق الخام سواء من جانب الطلب أو من جانب المعروض. وبحلول الساعة 09:02 بتوقيت موسكو، تراجعت العقود الآجلة للخام العالمي مزيج “برنت”…
كتابات

قراءةٌ في رسائل قواتنا المسلحة وقائدها الأعلى

عبد القوي السباعي أربعة أشهر فقط من عُمُرِ الهُدنة، تخرجت خلالها العديدُ من الدُّفَعِ والدورات العسكرية، التي أظهر فيها منتسبو قواتنا المسلحة الأبطال معنوياتٍ عالية، ومهاراتٍ قتاليةٍ وبدنية فائقة، وجاهزية تكتيكية وفنية غير محدودة؛…
أخبار

إجلاء 42 مصريا حاولوا اجتياز الحدود البحرية التونسية نحو أوروبا

أعلنت وزارة الدفاع التونسية أنها أجلت 42 مصريا تمكّنوا من الصعود على متن الجرّار البحري المكلف بإسناد المصطبة البترولية عشترت (جزيرة قرقنة) من ولاية صفاقس. وصرّح هؤلاء الأشخاص بأنّهم أبحروا من السواحل الليبية، خلال الليلة الفاصلة بين 12…
أخبار

بوتين يعرب عن رغبته في تطوير العلاقات مع كوريا الشمالية

ذكرت وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية، اليوم الاثنين، أنّ الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أبلغ نظيره زعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون أنّ البلدين “سيوسعان نطاق العلاقات الثنائية الشاملة والبنّاءة من خلال بذل جهود مشتركة للوصول إلى هذه…
أخبار

متظاهرون في مالي يطالبون بجلاء آخر الجنود الفرنسيين من بلادهم

تظاهر العشرات في مدينة شمالي مالي، أمس الأحد، للدّفع باتّجاه تسريع رحيل قوّة “برخان” الفرنسيّة، حسبما قال منظّمو التظاهرة ومسؤولون محلّيون لوكالة “فرانس برس”. وأعطى المتظاهرون، الذين قدّموا أنفسهم على أنّهم “القوى الحيّة”، مدينة غاو…