تعرف على 10 أسباب لتناول الخيار كل يوم
يعتبر الخيار من الخضروات المشهورة خلال أشهر الصيف، وهو مصدر ممتاز للعناصر الغذائية بسبب محتواه المائي العالي وخصائصه المنعشة.
فيما يلي أسباب وجيهة لتناول الخيار كل يوم.
محتوى السعرات الحرارية في الخيار هو 15 سعرة حرارية…