منوعات

يؤكد علماء من الولايات المتحدة، على أن التحكم بمستوى الكوليسترول والإقلاع عن التدخين يخفضان من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية. وتشير مجلة American Heart Association، إلى أن "علماء جامعة تكساس في هيوستن، أجروا دراسة علمية شارك فيها 11.5…

أعلنت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم. وأشارت الخبيرة إلى أن ترقق الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم. ووفقا لها، كل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا…

استخدمي حبات من البطاطس المهروسة في إعداد كرات البطاطس بصلصة البشاميل السهلة والسريعة، قدمي وصفتك ساخنة على السفرة. المقادير – مقادير كرات البطاطس : البطاطس : كيلو ونصف (مسلوقة) بقدونس : نصف حزمة (مفروم) جبن موزاريلا : ربع…

بالنسبة للمصابين بأمراض القلب التاجية تقلل الأدوية المضادة للصفائح الدموية مثل الأسبرين والأدوية التي تعرف باسم حاصرات بيتا من خطر الإصابة بنوبة قلبية. لكن هذه الحماية قد تأتي بنتائج عكسية أثناء أحداث الطقس الحار، وهو الوقت الذي يزداد فيه…

أعلنت الدكتورة مارغريتا أرزومانيان، خبيرة التغذية الروسية، أنه لا يمكن استعادة حدة الرؤية بمساعدة الجزر. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أنه لا فائدة من تناول الجزر أو العنبية الآسية (العنب البري) بكميات كبيرة من أجل تحسين…

بعض المبادئ الأساسية الصحية في الغذاء، والاحتياجات الغذائية الأساسية، وفوائد النظام الغذائي الجيد، وكيفية تناول الطعام على نحو جيد، تحتاجينها بقوة للوصول إلى مرحلة الشيخوخة من دون أمراض، ولتربية أولادك عليها، وهي مبادئ تتفق عليها الغالبية…

يُعد اللوز الأخضر من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد، قد أوصى العديد من الخبراء في التغذية بضرورة تناول اللوز الأخضر لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والألياف. ونصح الخبراء بضرورة تناول اللوز الأخضر؛ لما له من فوائد على صحة…

أعلنت مجموعة العمل البيئي (EWG) أن أكثر الفواكه والخضروات الصيفية سمية هي التفاح والكمثرى والطماطم، التي تباع في جميع أنحاء العالم. وأجرى خبراء (EWG) دراسة شاملة، أظهرت نتائجها أن 13 نوعا من الفواكه والخضروات تحتوي على أعلى نسبة من…

يحتوي التين على قيم غذائية عالية مثل فيتامين سي وفيتامين ب والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم - لكن اتضح أن هناك سببا يجعل النباتيين يفضلون تجنب تناوله. نبدأ بالقول إن التين، ليس في الواقع فاكهة بل زهرة. نظرا لأنه يزهر داخل قشرة لا تسمح له…

فاجأ ثعبان نادر للغاية برأسين ، يقترب من عامه السابع عشر من العمر ، الخبراء بتجاهل كل التنبؤات بموته الوشيك. نما ثعبان الجرذ الأسود هذا ليبلغ طوله مترًا ونصف المتر (خمسة أقدام) وقد عاش بالفعل أكثر من نظرائه العاديين في…

الفواكه المجففة هي تلك التي تمت إزالة كل المحتوى المائي منها من خلال طرق التجفيف، ورغم ذلك فالفائدة لم تذهب بل وهناك دراسات تؤكد ذلك وسنسرد لكم فوائد تناول الفواكه المجففة يومياً. – إن تناول الفواكه المجففة يمكن أن يزوّد الجسم بالمزيد من…

المكملات الغذائية جيدة لكن الإفراط فيها والتعود عليها خطيرة وتؤدي الى الإصابة بأمراض القلب أو السرطان أو التدهور المعرفي . وفيما يلي بعض المشاكل الصحية التي تسببها الفيتامينات: الجرعات الزائدة من بعض الفيتامينات؛ بما في ذلك…

نتعرف من خلال هذه المادة على أهم العادات الغذائبة التي من خلالها ضبط السكر في الدم . تناول البروتين في وجبة الإفطار قران الكربوهيدرات بمصدر للبروتين، سيؤدي ذلك إلى إبطاء سرعة دخول الجلوكوز إلى مجرى الدم، مما يمكن أن يساعد في الحفاظ…

كشفت خبيرة تغذية روسية أن ترقق الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم، فكل كيلوغرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا يقل عن 33 ملليلتر من السوائل. لذلك تنصح بشرب الماء الاعتيادي. الدم الكثيف يزيد من خطر نشوء الجلطات، والماء يدعم نظام تخثر…

دعت مصلحة الدفاع المدني جميع المواطنين لاتخاذ طرق الوقاية من الصواعق في المنازل والأماكن المفتوحة وتحت الأشجار وأعمدة الكهرباء والمناطق المرتفعة، وأفادت مصلحة الدفاع المدني أن الحماية من الصواعق داخل المنازل تكون بفصل التيار الكهربائي عن…

يعتبر الخبراء رائحة الفانيليا، ألطف رائحة في العالم. وتشير مجلة Current Biology، إلى أن الخبراء يعتبرون رائحة الفانيليا ألطف الروائح في العالم، تليها في المرتبة الثانية رائحة إيثيل بوتيرات (مركب كيميائي) التي تشبه رائحة الخوخ. وأن…

تميل النساء إلى العيش لفترة أطول من الرجال، لكنهن قد يتحملن المزيد من التحديات الصحية، من أمراض مع تقدمهن في السن، بحسب الدراسات. ويشير بحث جديد إلى أن هذا قد يكون بسبب حاجة النساء إلى الكاروتينات أكثر من الرجال، وتم العثور على…

في نداء عاجل إلى منظمة الصحة العالمية، حذر 250 عالما من الأمراض الناجمة عن الحقول الكهرومغناطيسية غير المؤينة، التي يعمل وفقها كثير من التقنيات -مثل سماعات الأذن- ويمكن أن تسبب السرطان وجاء في النداء أن العلماء يعتقدون بأن المخاطر الصحية…

يمكن أن يؤدي تواجد الكثير من الدهون حول البطن إلى زيادة خطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية. وتلعب الدهون الحشوية دورين رئيسيين، لحماية الأعضاء الداخلية ولتعمل كمصدر احتياطي للطاقة. وعلى عكس…

بشرى سارة للصلعان

يمانيون / خاص بالفيديو.. امطار غزيرة وسيول وشلالات في اليمن ومناظر خلابة

تمتلك بذور دوار(عباد) الشمس العديد من الفوائد الصحية، حيث تحتوي على الكالسيوم والسيلينيوم والدهون الصحية والألياف. قامت خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب الطبخ التحضيري للوجبات الخاصة بمرض السكري، توبي أميدور، بتحليل الآثار الجانبية…

أفادت دراسة طبية بريطانية أن الاستحمام بماء بارد يمكن أن يؤدي إلى تسريع الإصابة بنوبة قلبية لدى مرضى القلب والشرايين. ولفتت دراسة مؤسسة ”هارفرد هيلث“ الطبية إلى أن النوبة القلبية تفهم بشكل أساس من حيث ارتباطها بالأمراض المصاحبة الأخرى…

مصرع أكثر من 1700 شخص جراء موجة الحر في إسبانيا والبرتغال

آبل تدفع 50 مليون دولار للمتضررين من عيوب MacBook!

"تويتر" يتكبد 270 مليون دولار خسائر

متابعات تداول ناشطون في وسائل التواصل الإجتماعي صورة لمقتنى أثري قديم يعود للملك المعيني وقه إيل ريام عثر عليه في محافظة الجوف. وقال الباحث اليمني عبدالله محسن في منشور له على صفحته بالفيس بوك، إن المقتنى الأثري عثر عليه في الجوف…

عن صنعاء الثقافة والحضارة والجمال … جمع شاعر اليمن الكبير الدكتور عبدالعزيز المقالح في مقالة الذي اختار له عنواناً “صنعاء بين سحر الواقع وجمال الأسطورة ” سبق وأن نُشر في مجلة “العربي”عدد مارس 2004م، جمع بين أبعاد الدهشة التي…

دب هندي يمزق ثلاثة أشخاص

أكثر من ثلاثة آلاف طالباً وطالبة يتنافسون على 150 مقعداً في كلية الطب