منوعات

يلعب النظام الغذائي والتمارين الرياضية. دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. تعرف معنا على أهم الأغذية التي تفيد صحة القلب: الموز. الموز من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم. الذي له دور كبير في…

يحتوي كوب من هذا المشروب على "أكثر" مما قد تتخيله، بحسب مقال في ميرور. خلال البحث، وجد العلماء أن استخدامه يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الكبد المزمنة. وكل ذلك بفضل المواد الخاصة التي يحتوي عليها. يوجد في فنجان قهوتك أكثر…

يحتاج الشخص إلى استهلاك ما لا يقل عن 30 غراما من الألياف يوميا، وهو ما يعادل عشر موزات. وقالت خبيرة التغذية البريطانية كيث ليلين ووترز، إن عشر حبات من الجزر و 250 غراما من الفستق تحتوي على نفس الكمية من الألياف. وفقا لها،…

طالما حث خبراء الصحة والتغذية بشكل مستمر على تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 مرتين في الأسبوع على الأكثر، لما لها من فوائد متعددة على أعضاء الجسم. وقد أكدت دراسة جديدة حول سمك السلمون هذه التوصية، إذ ذكر باحثون أن أحماض أوميغا 3 …

يبحث الجميع عن أماكن سطوع الشمس في فصل الشتاء لمنحهم الشعور بالدفء والانتعاش في ظل برودة الطقس وقصر فترة النهار في هذا الفصل من العام. عرض موقع "الكونسلتو" تقريرا استعرض عدة فوائد للتعرض لأشعة الشمس تتجاوز مجرد الشعور بالدفء…

نشرت مجلة "هيلث دايجست" الأمريكية تقريرا سلطت فيه الضوء على أفضل أنواع الأسماك من الناحية الغذائية، كما استعرضت بعض الأنواع التي يُفضل تجنبها لأسباب صحية وبيئية. العالم - منوعات وقالت المجلة في تقريرها:" إن أغلب أنواع الأسماك توفر…

حذر عالم المختبر الفيزيائي الوطني البريطاني، بيتر ويبرلي، من أنه إذا زاد معدل الدوران أكثر، فقد تكون هناك حاجة إلى ثانية كبيسة سلبية تدور الأرض بشكل أسرع مما كانت عليه قبل نصف قرن، وإذا استمرت في التسريع، يقول العلماء إنهم قد يضطرون…

ينمو الملفوف في كل حديقة نباتية ويحظى بشعبية لا تصدق، بحسب موقع “ياهو” الياباني، لكن هل تعلم مقدار الفائدة التي تعود على أجسامنا بعد تناوله؟ يلاحظ مؤلف المقال أنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تمنع ارتفاع ضغط الدم. يحتوي الملفوف على…

تخدع ثمرة الكباد أو الأترج الناظر إليها بسبب شكلها المشابه لشكل ثمار الليمون، لكن الخبراء يؤكدون أن الكباد والليمون متشابهان لونًا وشكلًا لكنهما مختلفان من حيث الفوائد، حيث يعتبر اللباد الصنف الأساسي من الحمضيات بينما يعتبر الليمون…

قال خبير التغذية أندريه بوبروفسكي، إن الاستهلاك المفرط للعسل والزنجبيل والليمون يمكن أن يؤدي إلى تدهور الصحة. وبحسب المختص، فإن تناول كمية كبيرة من العسل يثير ظهور الضعف والنعاس والوزن الزائد. وقال في مقابلة مع “موسكو تتحدث”: “يشكل…

أكدت دراسة أجراها المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التكنولوجيا الحيوية، أن فاكهة الرمان غنية بعدد من المواد المفيدة والمضادات للأكسدة مما يعطيها إمكانية مقاومة للالتهابات. وفقا للعلماء، فإن الرمان هي الفاكهة الوحيدة القادرة على منع أنواع…

كشف العديد من  الأطباء أن شرب الماء على معدة فارغة له  نتائج إيجابية  وفوائد كبيرة على الصحة. مشددين دوماً على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم. لما له من فوائد على صحة الإنسان. كما أن شرب الماء على معدة فارغ منها: …

عادة ما يعاني الكثيرون من أعراض اكتئابية بحلول فصل الشتاء، وهو ما يُعرف بـ "الاكتئاب الموسمي" أو "اكتئاب الفصول"، الذي يعاني منه البعض أيضاً في الخريف، وعادة ما يتزامن وجملة من الأعراض الخطيرة التي قد تصل حد المعاناة من أفكار متقدمة بشأن…

ليس سرا أنه إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية متكررة، فمن المهم أن تفكر مليا في الخيارات الغذائية التي تتخذها. فتناول أطعمة معينة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات، يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة قلبك، في حين أن البعض…

يمانيون../ استهل المنتخب الوطني للناشئين، مشواره في بطولة غرب آسيا لكرة القدم، بفوز ثمين ومهم على الأردن بثلاثة أهداف لهدف، في اللقاء الذي جمعهما يوم أمس الثلاثاء ضمن الجولة الأولى من منافسات المجموعة الثالثة. بهذا الفوز الثمين وضع…

شاهد فديو  وثائقي (بيت الطاعة الأمريكي ومطرقة التجويع) إنتاج: #الإعلام_الزراعي_والسمكي #إذاعة_إف_إم_شباب 93.3 لمشاهد وتحميل الفيلم بدقة عالية أضغط على الرابط التالي: #يوتيوب 🔹 https://youtu.be/QDgyAXJnewI ┅━✺❁┋🌾┋✺❁━┅┉…

قد يساعد تناول القهوة في زيادة عدد خطواتك، وفقا للعلماء، الذين وجدوا أن الأشخاص الذين يشربون القهوة يمشون 1000 خطوة إضافية يوميا. وفي تجربة عشوائية، شارك فيها 100 متطوع بالغ يرتدون أجهزة تخطيط كهربية القلب بشكل مستمر، تتبع…

الرمان من النباتات حقيقية النوى وهي فاكهة خريفية ولها الكثير من الفوائد للجسم وذات طعم لذيذ ومميز. حيث يحتوي 100 غرام من عصير الرمان على حوالي 41 سعرة حرارية وكمية من الكربوهيدارت ولا يحتوي على الدهون و الدهون المشبعة و…

يمتنيون - نفذت لجنة حصر وتقييم أضرار العدوان  بالمنشآت الصناعية نزولا ميدانيا لحصر المنشآت الصناعية الكبيرة ما بين كيلو 7 الى كيلو 16. وأوضح رئيس الهيئة العامة للاستثمار ياسر المنصور - رئيس اللجنة، انه تم النزول إلى  30 منشأة متنوعة منها…

يمانيون - وزع فرع المجلس الأعلى لإدارة وتنسيق الشؤون الإنسانية والتعاون الدولي بمحافظة الحديدة اليوم 130 سلة غذائية على الأسر المتضررة جراء العدوان بمنطقة كيلو 16 وما جاورها بدعم فرع جمعية الهلال الأحمر اليمني. وأوضح مدير فرع المجلس جابر…

يمانيون - وقع صندوق مكافحة السرطان مع مستشفى الكويت الجامعي اليوم  اتفاقيةً لإنشاء مشروع  مركز شامل لعلاج سرطان الدم (اللوكيميا) للأطفال والكبار. وعقب مراسيم التوقيع أوضح رئيس مجلس إدارة صندوق مكافحة السرطان  الدكتور عبدالسلام المداني أن…

من الزبادي والبروكلي إلى الفطائر، هناك العديد من الأطعمة التي تجعلك تشعر كأن بطنك أصبح بالونا منتفخا، ومنها أطعمة قد تبدو لك صحية ولا يخطر ببالك أنها قد تسبب هذا الشعور المزعج في ظروف معينة. وتقول الكاتبة أغاثي هاكون -في…

يمانيون - وجهت وزارة الزراعة والري، بمنع استيراد البرتقال الخارجي خلال موسم الإنتاج في اليمن، بهدف تشجيع ودعم الإنتاج المحلي من هذه الفاكهة. وأوضح نائب مدير التسويق والتجارة الزراعية علي هارب لوكالة الأنباء اليمنية (سبأ) أن الإدارة…

تعتبر المكسرات من الأطعمة المحببة لدى غالبية الناس، وذلك لتنوعها وطعمها اللذيذ خصوصاً عندما تكون مملحة ومحمصة بشكل جيد، إلا أن بعض خبراء الصحة حذروا من أضرارها في حال حضرت بطريقة غير صحيحة. فقد أعلن الدكتور أرتيوم ليونوف، اختصاصي…

قالت لودميلا ميكيتوك المختصة في مجال التغذية، إن مشروب الكاكاو يتمتع بخصائص مفيدة متعددة الأوجه، ولكنها حذرت من وجود نواقص في هذا المنتج اللذيذ. وشددت المختصة، على أنها تتحدث عن سائل الكاكاو الطبيعي، وليس عن المشروب الذي يتم تحضيرة من…

يمانيون- صنعاء كرّمت مؤسسة الشهداء اليوم مستشفيات حكومية وخاصة ومراكز صحية وشركات أدوية لمساهمتها في تقديم الخدمات الطبية والعلاجية لأسر الشهداء. وفي حفل التكريم، أشاد عضو المجلس السياسي الأعلى محمد علي الحوثي، بالمبادرة في تقديم…

عباس السيد يُروى في التراث المسيحي أن تِنّينًا كان يخرج على سكان بيروت ويقتل ويأكل سكان المدينة، ويجعلهم يعيشون في رعب دائم، وبعد فترة طويلة اتفق أهل المدينة على تقديم فتاة جميلة للتنين كل عام عن طريق القرعة، فداءً لأهل المدينة، وفي إحدى…

يمانيون - نظّم اتحاد طلاب اليمن في إيران، وقفة تضامنية مع وزير الإعلام اللبناني جورج قرداحي، على خلفية الحملة الشرسة التي يشنّها النظام السعودي إثر تصريحاته حول الحرب على اليمن. وأكدت كلمات الوقفة التي أقيمت بمیدان فلسطين في طهران،…

يمانيون - منوعات ربما يخشى الكثيرون منّا الإصابة بنزلات البرد الشديدة هذا الشتاء، لذا كشف فريق ColdZyme وأشلنغ موران، عالم التغذية في Thriva، عن كيفية إيقاف نزلة البرد قبل أن تبدأ. وإليكم سبعة إجراءات يمكن القيام بها لتقليل خطر الإصابة…

يمانيون ــ خلال رحلة سفاري مشوقة بين طبيعة أوغندا، ظهرت زرافة وعدد من القردة في مرمى نظر المصور ديرك-يان ستيهاور. وسرعان ما علم ستيهاور أن الموقف سيشكل صورة طريفة. وفي هذا العام، أُدرجت صورته ضمن قائمة الصور المرشحة النهائية في…