Herelllllan
herelllllan2
تصفح التصنيف

منوعات

نصائح هامة للحفاظ على الصحة في شهر رمضان

يُعدّ شهر رمضان فرصةً رائعةً لتحسين صحتنا الجسدية والنفسية من خلال التغذية السليمة وممارسة الرياضة واتباع نمط حياة صحي. إليك بعض النصائح البسيطة للحفاظ على…

تأثير تناول السكريات على صحة القلب

عندما يتعلق الأمر بالكربوهيدرات وصحة القلب والأوعية الدموية، تشير الأدلة إلى أن الجودة تتفوق على الكمية. بمعنى آخر، فإن نوعية الكربوهيدرات التي تتناولها تُعتبر…

متى يبدأ شهر رمضان المبارك؟

اعلن مركز الفلك الدولي، أن شهر رمضان سيبدأ فلكياً يوم الاثنين 11 آذار/مارس 2024، ومن المتوقع أن يستمر 30 يوماً. وأضاف المركز أنه وفقاً للحسابات الفلكية،…
WP Twitter Auto Publish Powered By : XYZScripts.com